zumba   

Was ist Zumba?

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei
jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic
gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen
erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Dennoch wird Zumba
von Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt. Es ist zur Verbrennung von körpereigenem Fett
geeignet.

Immer Dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr findet im Vereinsheim des SC Fortuna Wellsee ein Zumba Kurs statt. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und
überzeugen sie Sich selbst vom lateinamerikanischen Tanzstil.

 

Zumba step logo

Zumba Step – Was ist anders?

Genau wie beim klassischen Zumba stehen auch in der Step-Version Musik und Spaßfaktor im Vordergrund und das Power-Workout fühlt sich selten wie ein solches an. Der Unterschied liegt besonders in der veränderten Koordination der Schritte, die hier insbesondere die Balance und Tiefenmuskulatur trainieren. Durch das Step Board findet das Workout auf zwei Ebenen statt, wodurch die Schritte noch intensiver wirken können. Zumba Step können Sie bei uns immer Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr erleben. Aufgrund der hohen Nachfrage und einer begrenzten Anzahl an Plätzen, bitten wir Sie vor Ihrem Besuch den Kontakt mit der Spartenleiterin Fr. Melanie. Zimmermann unter Tel.: 017689156004 aufzunehmen.

So finden Sie zu uns...

SC Fortuna Wellsee v. 1948 e. V.
Liselotte-Herrmann-Straße 12
24145 Kiel

0431 - 712420

info@fortuna-wellsee.de

29Sep
29.09.2017 19:00 - 23:59
Fifa 18 Turnier
7Okt
07.10.2017 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege
10Okt
10.10.2017 19:30 - 22:30
Spartenversammlung Handball
14Okt
14.10.2017 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege
4Nov
04.11.2017 09:00 - 13:00
Sportanlagenpflege
4Nov
04.11.2017 18:30 - 20:30
Grünkohlessen

Öffnungszeiten Geschäftszimmer
Mo: 08:30-12:30 Uhr
Di: 08:30-12:30 Uhr
Do: 08:00-11:30 & 17:00-19:00 Uhr
Fr: 08:00-11:30 Uhr

01 20 16 08 19 04 13 02 09 03 07 17 15 18 10 06 12 11 07 05 14

Sponsoren des Defibrillators im Sportheim:

defibrillator

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